bewegen op de werkvloer
Balance & fit
Tijdens de Balance & Fit les ga ik met jullie werken aan kracht, balans, flexibiliteit en ontspanning op de yoga mat.
Ik heb voor jullie verschillende oefeningen samengesteld om lichaam en mindset aan te spreken. In deze workshop zie je invloeden terug van (power)yoga, pilates en tai chi, waarbij ook ademhaling een belangrijke rol speelt. Op een laagdrempelige manier word je sterker, fitter en kom je weer in balans. Wil jij even uit je hoofd en in beweging komen tijdens je werkweek? Dan is deze les zeker geschikt voor jou.
Dansante teambuilding
Samen met jouw directe collega’s ga je verschillende dansopdrachten uitvoeren, waarbij samenwerking centraal staat. Je leert je collega’s op een andere manier kennen, dit bevorderd de sociale binding, het vertrouwen in elkaar en versterkt de groepsdynamiek. Op een speelse manier wordt dans verweven in de samenwerkingsopdrachten en kom jij samen met jouw collega’s uit je comfort zone. Durf jij het aan?
Graag kom ik bij jullie op locatie om de workshop(s) te verzorgen. Liever online les? Geen probleem, log samen online in en volg de workshop(s) vanuit je eigen plek. Voor meer informatie over de workshops, de beschikbare dagen, prijzen en tijden, vul dan het contactformulier in of neem contact op via info@dansenbijdaphne.nl. Kom in beweging op de werkvloer!